Metabolizmanın Temelleri ve Hızlandırmanın Bilimsel Yolu Metabolizmanın yavaş çalışması, kilo verme sürecini zorlaştırdığı gibi gün boyunca düşük enerjinin kaynağı olur. Yıllar süren beslenme takibim gösteriyor ki, metabolizma hızını artırmak sadece egzersizle değil, besinlerin bileşiminde yaptığın bilinçli tercihlerle de mümkün. Peki,…
- Tag Archives Yiyecekler
-